Halo para cewek yang ingin mendaki gunung. Kali ini saya ingin membagi tips mendaki gunung untuk kaum kita, seiring meningkatnya minat perempuan untuk mendaki gunung. Yang buat postingan ini masih tahap pendaki pemula, saya. :)
Kita mulai dari tips persiapan fisik ya :
1. Sebulan sebelum melakukan pendakian gunung, hal yang terpenting dilakukan adalah OLAHRAGA!! Ingat, mendaki gunung bukan cuma jalan kaki, tapi mendaki dengan barang bawaan carrier yang cukup berat. Olahraga yang cocok adalah jogging, push-up, sit-up, back-up, pull-up dan renang untuk latihan pernapasan.
2. Coba lihat tanggal pendakian kamu, apakah bertepatan ketika kamu sedang kedatangan "tamu". Kalau bertepatan, saya anjurkan tidak usah mendaki dulu. Tapi kalau merasa kuat, ya silahkan. Asal tahu cara membersihkannya dan menyimpan dengan baik di dalam carrier. Akan saya ceritakan di bawah nanti ya.
Tips berikutnya adalah Barang Bawaan WAJIB :
1. Carrier
Carrier adalah tas punggung besar yang memiliki kapasitas yang berbeda-beda mulai dari 30 - 90 liter. Carrier ini berbeda dengan tas punggung / ransel karena dibuat dengan sistem khusus. Sistem khusus yang dimaksud adalah, tas ini sudah disesuaikan ukuran punggungnya, memiliki straps / tali dan buckle di pinggang dan dada. Tujuannya agar beban tidak 100% ditanggung oleh bahu, tetapi dibagi di perut. Kalau mau beli carrier jangan tergoda oleh warna atau designnya, tapi dilihat dulu apakah itu woman series (khusus untuk perempuan) atau bukan. Untuk perjalanan 2 hari 1 malam, sebaiknya bawa carrier 40-55 liter.
2. Pakaian Atas / Baju Jalan
Pengen modis pas mendaki gunung? Bisa banget kok. Sekarang sudah banyak baju quick dry yang memiliki banyak pilihan warna. Warna kesukaan saya untuk naik gunung itu hitam, biru, pink. Kaos quick dry ini tipis, ringan dan sesuai namanya, cepat kering. Bayangin aja kalau kita bawa baju katun terus basah karena keringat dan ketika mau dijemur, tidak ada matahari. Pusing kan? Kalau kaos quick dry, cukup kita angin-anginkan sebentar sudah kering dan siap dipakai jalan lagi keesokan hari. Oh iya, kalau tidak punya baju quick dry lengan panjang, boleh pakai manset untuk menutupi tangan. Selain melindungi dari sinar matahari, manset juga melindungi kita dari alergi gatal beberapa tanaman di hutan.
3. Celana Jalan
Saya ini terbiasa jalan kemana-mana pakai celana pendek dan risih kalau pakai celana panjang. Namun, celana yang baik dipakai ketika naik gunung sebenarnya celana panjang atau celana cargo. Saya dan teman-teman saya di organisasi pecinta alam memilih tetap memakai celana pendek karena bisa bergerak lebih leluasa. Eits, tapi kita pakai celana legging lagi kok sebagai tambahan. Legging yang dipakai bukan legging untuk jalan-jalan ke mall yang berbahan katun dan rame motifnya melainkan legging yang berbahan latex yang warnanya hitam. Enaknya legging latex ini adalah tidak mudah robek, cepat kering dan tidak bisa disusupi lintah. (Yap, salah satu resiko naik gunung adalah dihinggapi lintah. Ketika kita terkena, cukup teteskan cairan gel pencuci tangan seperti Dettol / Antis. Lintah akan copot dengan sendirinya. Jangan coba-coba cabut lintah yang masih lengket di kulit kita, nanti jadi koreng loh)
4. Sleeping Bag
Kantung tidur / sleeping bag adalah bawaan wajib ketika naik gunung. Namun ada beberapa pendaki yang cukup membawa sarung. Buset. Di gunung itu dinginnya bisa ekstrim banget dan sarung doang tidak bisa menghangatkan tubuh kita. Sleeping bag juga membantu kita untuk tidur lebih nyaman, apalagi yang bagian dalamnya ada lapisan polar. Tidur jadi enak banget, hangat dan nyaman. Keesokan hari, badan kita sudah segar dan siap lagi untuk mendaki kalau malamnya cukup tidur dan nyaman.
5. Pakaian Tidur
Jangan pernah tidur dengan pakaian yang dikenakan saat jalan. It's a big no no. Kebayang gak baju itu sudah dipakai keringatan satu hari dan dipakai lagi untuk tidur. Uuhhhhh. Joroknya. Kalau mendaki gunung, saya selalu membawa celana panjang / long john, baju katun lengan pendek / lengan panjang, kaos kaki tidur, sarung tangan tidur, topi dari wol untuk menghangatkan kepala dan telinga. Semua sudah dipakai, tinggal masuk ke dalam sleeping bag deh.
6. Sepatu Trekking
Sewaktu masih menjadi calon anggota organisasi pecinta alam, senior saya berkata kalau yang paling penting dilindungi ketika mendaki adalah kaki. Kenapa kaki? Karena kaki adalah bagian tubuh yang berusaha paling keras menahan beban selama pendakian atau ketika turun gunung. Oleh karena itu, lindungilah kakimu dengan sepatu yang baik yaitu sepatu trekking. Sepatu trekking bisa dibeli di toko-toko outdoor gear. Kekhasan dari sepatu ini adalah sepatunya tinggi menutupi (melindungi) mata kaki, lebih tahan air dan sol nya bergerigi / anti slip.
7. Gaiter
Gaiter adalah pelindung kaki dari lintah dan ular. Gaiter ini memiliki pengait untuk sepatu sehingga tidak mudah terlepas. Walaupun saya tadi bilang memakai legging latex untuk melindungi kaki dari lintah, saya juga masih memakai gaiter. Supaya lebih aman :)
8. Tenda / Flysheet
Kalau yang ini kayaknya enggak perlu dibilangin lagi ya. Soalnya kalau enggak ada tenda / flysheet, mau tidur dimana? Di bawah pohon? Hehehe. Bisa sih bikin bivak dari ranting pohon dan dedaunan, tapi tidak senyaman tenda. Pilih mana?
9. Kompor & Trangia
Kita biasa membawa kompor gas kecil ketika mendaki gunung dan tidak mengandalkan api unggun. Trangia adalah kompor berbahan bakar spiritus lengkap dengan tempat memasak nasi dan lauk-pauk plus teko kecil untuk memasak air hangat. Biasanya kita membawa dua kompor dan satu trangia. Jadi memasak bisa lebih cepat.
10. Sandal Gunung
Siapa bilang ke gunung enggak boleh pakai sandal? Boleh kok, asalkan dipakainya bukan pas mendaki, tetapi saat sedang isthirahat di camp. Kan enggak asik mau keluar masuk tenda untuk ambil barang dan masak tapi pakai sepatu. Bukannya apa-apa. Sandal gunung memang kurang aman dipakai untuk mendaki dan resiko cedera nya lebih besar. Kalau tidak punya sandal gunung, di camp bisa pakai sandal jepit kok.
11. Jaket Windbreaker
Kalau ke gunung jangan pakai sweater yang terbuat dari wol. Iya sih hangat, tapi ketika hujan dan terkena air, jaketnya jadi berat dan susah kering. Pilihlah jaket windbreaker yang juga dijual di toko-toko outdoor gear. Jaket windbreaker ini memang didesign tahan air / waterproof tetapi tetap hangat di dalamnya. Saya senang mengoleksi jaket windbreaker warna-warni. Ada ungu, biru, pink dll ;)
12. Sarung Tangan
Beli aja sarung tangan murah di tepi-tepi jalan. Soalnya sarung tangan yang ini untuk dipakai jalan mendaki. Ketika mendaki banyak gerakan memanjat dan kita harus memegang kayu atau tumbuhan yang ada di dekat kita sebagai pegangan. Kalau tidak jeli, kita bisa terkenal tumbuhan yang membuat tangan kita jadi gatal dan panas. Amannya ya pakai sarung tangan kan?
13. Headlamp
Ketika melakukan pendakian di malam hari atau summit attack dari subuh, pastinya butuh lampu untuk menerangi jalan. Headlamp juga memudahkan pergerakan kita karena dilingkarkan ke kepala. Jadi yang dibawa naik gunung adalah headlamp bukan senter ya.
14. Peta, Kompas & Peluit
Tiga barang di atas wajib dibawa untuk navigasi dan alat komunikasi selama kita melakukan pendakian. Dibawa saja untuk jaga-jaga ya.
15. Kantong Sampah / Trash Bag
Jangan lupa apa yang dibawa naik, harus dibawa turun lagi. Siapkan trash bag untuk menyimpan sampah-sampah selama pendakian, dibawa turun dan nanti dibuang setelah tiba di desa lagi.
16. Matras
Matras itu berguna untuk alas kita duduk/masak di camp dan sebagai alas tidur di dalam tenda. Pastikan matras tidak ketinggalan ya. :)
17. Obat-obatan Pribadi
Walaupun kita sehat bugar ketika berangkat mendaki, bisa saja di tengah pendakian kita jatuh sakit. Oleh karena itu jangan sampai lupa membawa obat-obatan pribadi. Obat-obat yang saya sarankan adalah :
- Obat sakit kepala & pilek
- Neurobion Tablet Putih
- Vitamin C dan B12
- Betadine, Kapas, Kain Kasa
- Koyo
- Geliga / Counterpain
- Minyak Kayu Putih
- Perban
- Feminax (untuk perempuan yg lagi "dapet")
Ketika hujan melanda, kita tidak bisa terus-terusan berdiam diri. Kalau hujannya seharian gimana? Mau mati kedinginan? Pendakian harus tetap dilanjutkan dengan memakai jas hujan. Jas hujan yang baik adalah yang two pieces, ada baju dan celananya.Bisa dibeli di outdoor gear ya.
Tips Bawaan Khusus Perempuan :
Nah, untuk barang-barang di bawah ini, khusus untuk perempuan saja karena dijamin para lelaki tidak mau membawa ini. Barang apa saja ya?
1. Tissue Basah
Di gunung, kita tidak bisa mandi tetapi wajib bebersih diri, khususnya ketika mau tidur. Saya pribadi sudah terbiasa untuk mandi sebelum tidur. Kalau mendaki gunung, saya cukup membawa tissue basah yang isi 50 sheets untuk perjalanan 2-3 hari. Waktu perjalanan ke Gunung Masurai, Jambi tahun lalu, saya bawa 10 pack tissue basah karena enggak mandi sampai 12 hari. Hahaha. Jadi, sebelum tidur, saya melap seluruh badan dengan tissue basah baru berganti pakaian tidur. Kalau badan wangi dan bersih jadi lebih enak deh tidurnya.
2. Deodorant
Saya paling engak tahan sama bau badan. Padahal ketika mendaki gunung, badan kita penuh keringat dan bisa menimbulkan bau yang tidak sedap. Jadi, solusinya adalah deodorant! Bawa deodoran ukuran kecil saja dan dipakai di pagi hari sebelum memulai kegiatan. Jadi walau berkeringat, kita enggak ba. Oh ya, kalau tidak cocok dengan deodorant, boleh pakai Bedak MBK di ketiak. :)
3. Pembalut
Nah, ini nih amunisi wajib perempuan ketika sedang kedatangan "tamu". Ketika kita harus mendaki tetapi lagi "dapet" jangan lupa untuk membawa banyak kantong plastik kecil dan pembalut. Saya biasanya mengganti pembalut 4 jam sekali. Pembalut bekasnya saya masukkan ke kantong plastik kecil, lalu saya masukkan ke kantong plastik besar. Kantong itu juga tidak saya campur dengan barang bawaan di dalam carrier tetapi saya masukkan ke kantong kiri dan kanan carrier. Jadi, jangan coba-coba meninggalkan pembalut bekas di hutan ya. Nanti.......... (bergidik sendiri)
4. Sunblock
Walaupun gunung itu suhunya rendah, tapi sinar UV nya lebih kuat dibandingkan di kota. Jadi, semakin tinggi suatu tempat, resiko kulit terbakar juga semakin besar. Saya sendiri memakai sunblock "Skin Aqua SPF 50". Kulit memang menghitam, tapi tidak perih terbakar. Itu yang penting. Skin Aqua ini juga aman dipakai di muka dan tidak lengket seperti sunblock merk lain. Jadi promosi ya. Hehehehe.
5. Buff / slayer
Buff atau slayer ini selain untuk menghangatkan leher, bisa jadi bandana gaya. Siapa bilang naik gunung gak boleh bergaya cantik? x)
6. Topi
Kalau mukanya mau lebih terlindungi lagi ya pakai topi biar enak.
7. Baju Gaya
Hahaha, apaan nih baju gaya? Baju gaya adalah baju bersih yang memang kita siapkan untuk foto-foto di puncak. Kan gak asik kalau fotonya pakai baju kumal. Hehehehehe. Tapi bukan dress ya x)
8. Handuk Kecil, Shampoo, Sabun, Pencuci Muka, Sikat dan Pasta Gigi
Bawalah tas kecil yang berisi barang-barang toilettries diatas. Tapi bukan untuk dipakai ketika bertemu sungai atau danau di gunung. Karena itu adalah bahan-bahan kimia. Bayangin kalau kita mandi di mata air dengan sabun dan shampoo dan airnya jadi terkontaminasi padahal di bawah ada masyarakat yang akan menggunakan air bersih itu. Jadi, lebih baik mandi ketika sudah tiba di desa setelah selsai pendakian. Sehabis mandi pakailah baju bersih yang sudah disiapkan dari rumah. Untuk tips yang ini sih kalau pendakian berhari-hari ya. Kalau cuma 1 atau 2 hari sih enggak usah dibawa ;)
Dari pengalaman pribadi saya, itu yang bisa saya share ke teman-teman cewek yang mau mendaki gunung. Kalau ada yang mau nambahin, silahkan. Selamat mendaki ya :)
wa... banyak juga yang dibawa ya...
ReplyDeleteassalamualaikum wr,wb AKI… saya Siti Di Arab Saudi
Deletemengucapkan banyak2 terima kasih kepada AKI WALI SONGO
atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan yaitu
"3729" alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
dan berkat bantuan AKI WALI SONGO saya bisa melunasi
semua hutan2 orang tua saya yang ada di BANK BRI
dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah sekarang saya
sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan
keluarga saya sehari2.itu semua berkat bantuan AKI
WALI SONGO sekali lagi makasih banyak yah AKI…
yang ingin merubah nasib seperti saya hubungi AKI
WALI SONGO di nomor 0853-8257-2444 dijamin
100% tembus atau silahkan buktikan sendiri
assalamualaikum wr,wb AKI… saya Siti Di Arab Saudi
mengucapkan banyak2 terima kasih kepada AKI WALI SONGO
atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan yaitu
"3729" alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
dan berkat bantuan AKI WALI SONGO saya bisa melunasi
semua hutan2 orang tua saya yang ada di BANK BRI
dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah sekarang saya
sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan
keluarga saya sehari2.itu semua berkat bantuan AKI
WALI SONGO sekali lagi makasih banyak yah AKI…
yang ingin merubah nasib seperti saya hubungi AKI
WALI SONGO di nomor 0853-8257-2444 dijamin
100% tembus atau silahkan buktikan sendiri
Hahahahaha iya banyak nih, biar mendakinya enak dan nyaman ;)
ReplyDeletepengen ke gunuung :(
ReplyDeletePengen banget rasain naik gunung... tapi banyak juga bawaanya ya? hmm
ReplyDeleteMakasih tipsnya...mudah2n aku bisa tetap cantik juga #eh
ReplyDelete@Bubur Asem : Haii. Yuk naik gunung. Asik loh. Hehehehe ;)
ReplyDelete@Gilang : Haaai Gilang. Iya bawaan naik gunung itu memang harus komplit biar pendakiannya aman dan nyaman ;))
@BPBorneo : Hai Masnyaaah. Wah aku tersanjung loh blog ku disambengin sama blogger keren. Hehehe. Salam kenal. Ajak aku keliling Kalimantan ya kapan2. Hehehehe ;)
Terima kasih atas sharingnya :)
ReplyDeletehaloo
ReplyDeletesaya mau tanya saya berencana beli deuter 55 + 15 sl
saya coba koq keliatan tas nya kegedeaan melebihi tubuh saya ( info tinggi saya 156cm berat badan 54kg), apakah lebih baik saya memilih tas lain lain yang sesuai dengan tubuh saya)
terima kasih
Halo juga. Menurutku kalau kamu masih diatas 150 cm masih cocok kok untuk pakai carrier 55 + 15 . Tapi sebenarnya dipakai sesuai kebutuhan saja. Kalau tidak untuk jalan lebih dari seminggu sebaiknya pakai yang lebih kecil saja. Kan ada mini carrier yang ukuran 40 + 10. Itu mungkin lebih nyaman :) Semoga membantu menjawab pertanyaan kamu ya :)
ReplyDeleteHi kaka, yang ini boleh tidak aku repost di blogku?
ReplyDeleteSetelah praktekkan tips ini, aku jadi makin cantik loh saat mendaki gunung! *dandan*
ReplyDeleteHai Kakak Marizaaa. Boleh2 saja Kak asal source link nya dicantumkan. Makasih ya sudah mau nge re-post :)
ReplyDeleteBener lo ya Cen? Nanti pas naik gunung bareng gue dandanin pernak pernik cewek. Hahahahaa :D
wah saya kalau iktin tips diatas bisa jadi cantik nih? :v
ReplyDeletewkokwowowokw
Kapan - kapan kita k gunung kerinci kk?? :D
ReplyDeleteMbak Satiyawinnie, informasinya membantu sekali :)
ReplyDeleteaku boleh minta rekomendasi carrier for woman series tah ?
aku dulu beli, tapi ngga menyesuaikan jenis kelamin hehe :)
setelah baca2, ternyata penting yaaa :D
Halo Malik terima kasih sudah berkunjung yah. Iya bisa kok, cantik dalam artian bersih yak. Hehehe ;)
ReplyDeleteHalo Riski. Waaaah aku pengen banget ke Kerinci tapi belum kesampaian sampai sekarang. Moga-moga dalam waktu dekat bisa ke sana yaa. Kamu sudah ke sana ya :D
Halo Mella. Terima kasih sudah berkunjung. Rekomendasi carrier for woman series aku sih Deuter yah. Sejauh ini dibandingkan merk-merk lain, Deuter yang ukuran panjang dan lebar punggung nya pas. Kalau kamu beli di toko outdoor, ada bunga kuning di tas nya berarti itu woman series :)
kereeennn ... membantu bangett .. soalnya paling sebel kalo setelah mendaki muka jadi item
ReplyDeletemakasih infonya :)
Sama-sama Mbak Desy :)
DeleteWah, boleh neh buat tips and trik supaya tetap maskulin di Gunung buat cowok
ReplyDeleteHalo Desy. Makasih ya sudah berkunjung. Sama-sama. Semoga membantu :)
ReplyDeleteDear Travenesia. Hai kita bertemu di blog lagi. Hehehe. Yang pastinya kamu lebih tahu sih tips dan trik supaya ganteng terus, Kaa :)
ReplyDeleteMakasi ya kk infonyaa.. jd dimanapun bs tampil cantik ^_^
ReplyDeleteWah..wah..banyak banget persiapan buat naek gunung ya
ReplyDeleteHalo ZSoraya. Makasih sudah mampir. Hehehe. Iya bisa cantik (bersih) kapan saja dan dimana saja :)
ReplyDeleteHalo Sie-Thi, makasih sudah mampir yaaa. Persiapan naik gunung memang banyak karena gunung bukan hotel yang cukup bawa badan ;))
wah.. jadi pengen untuk pendaki cantik juga nie. hihiihihi.... :p
ReplyDeleteHahahahaha. Halo Dika. Terima kasih sudah berkunjung yah :)
Deletejadi semakin tertarik untuk naik gunung... semoga tercapai aamiin \(^o^)/ btw thanks yah ka buat infonya :D
ReplyDeleteTerima kasih sudah mampir ya Darra. Iya sama-sama :)
DeleteMbak....klo aq blm naik gunung siiih.masi city tour (backpacker gt). Minta masuksn boleh? Aq lg tertarik sama deuter futura28 buat gnti bodybackq. Aq tinggi 153 berat 45.kira2 cocok g ya? Secara futura28 g ada women series klo g slh. Mksh infonya mbaak n_n
ReplyDeleteHalo Minmin. Kalau tinggi kamu masih di atas 150 pastinya bisa. Tapi waktu beli dicobain dulu aja enak nggak di punggung dan pundak kamu ya. Itu penting. Semoga membantu. Selamat punya backpack baru ;)
DeleteDear Kak Winnie. 3 minggu lagi rencananya aku mau muncak nih. Kasih tips dong kak supaya orang tua mau ngizinin anak cewenya naik gunung hehe makasiiih:')
ReplyDeleteHalo Meliana. Terima kasih sudah mampir ya. Mau muncak kemana nih? Asyiikkk :D Tips dari aku mungkin kamu bisa kasih tunjuk orang tua beberapa foto perempuan-perempuan yang sering naik gunung biar ortu ngerti bahwa cewek juga banyak yg sering mendaki. Lalu kamu kasitahu rencana perjalanan, bahwa kalian masuk dengan legal (pakai simaksi), bawa perlengkapan dengan standar keselamatan yang baik, bisa kasitahu juga kalau April itu cuaca baik (walaupun belum tahu nantinya gimana, tapi biasanya bagus) dan janji kalau kamu bakal kabarin mereka terus kalau ada sinyal supaya mereka nggak cemas. Yakinkan saja bahwa jika kamu melakukan pendakian sesuai peraturan / standar operasional, kamu akan baik-baik saja dan kalau ada apa-apa (amit-amit) kamu akan segera mendapatkan bantuan karena kamu pendaki legal. Itu aja sih menurutku tipsnya karena awal2 dulu Mamaku juga nggak ngebolehin tp lama2 luluh juga ;) Good luck ya Mel. Happy hiking!
DeleteHallo lagi kak... Syukur Alhamdulillah hikingnya sukses kemarin hehe pendakian pertama ke Gunung Ciremai, Jawa Barat. Seru parah dan bikin addicted banget. Makasih juga buat tips-tipsnya yang sangat berguna. Btw, kaka kalo beli outdoor gear gitu lebih milih online atau ke tokonya langsung? recommend tempat/site-nya dong kak...Thanks before
DeleteDear Melianaa, maaf ya baru balas lagi. Eheee. Aku senang sekali kalau tips ku berguna. Itu sih selera mau belanja online atau langsung ke outdoor gear shop. Tapi aku pribadi memang lebih senang lihat barangnya di depan mata dulu baru memutuskan untuk membeli. Kamu tinggalnya dimana? Kalau Jakarta aku sering ke Tandike di Pasar Minggu, kalau Depok di Patagonia / Leuser, kalau dekat Tangerang bisa ke Tandike dekat seskoal, Cipulir :)
Deletebener tuh untunk cewe meskipun itu bukan tanggalnya kamu dapet, jangan lupa bawa pembalut, gaswat banget kalo tiba-tiba kamu dapet disaat kamu lagi ada di tengah-tengah gunung..
ReplyDeleteHai Fazriah. Makasih udah mampir ya. Iyaaa betul banget itu. Biasanya selalu bawa itu kalau mendaki pas nggak dapet juga. Bisa buat ganjalan pundak kalau pendakian lama. Hahahaha :D
Deletewah... makasih kak atas informasinya. penting banget ini... rencana aq mw ke semeru akhir mei ini. bulan2 ini mau physical training dulu biar badan fit. soalny aq pendaki pemula. huuhuhu... eh boleh dishare cara aman pendaki cewe untuk pipis/pup di alam liar? trims
ReplyDeleteHalo Juwita. Makasih udh mampir ya. Ohya? Wah. Moga2 cuacanya bagus ya pas kamu naik. Tips dari aku sih tentu saja bawa tissue dan tissue basah. Kalau buang air kecil ya permsi dulu ya, hehehe, terus tissue bekas nya dibawa lagi di dalam kantong plastik untuk dinpbawa turun. Kalau untuk BAB bawa sekop kecil aja untuk buat lubang, jadi kayak bikin kakus kecil. Selesai BAB, tutup lagi lobangnya dengan tanah dan bawa lagi tissue nya. Oh ya kalau mau buang air kecil dan besar jangan di jalur tapi di semak2 atau di balik pohon
DeleteMakasih banyak informasinya :) mau banget jadi pendaki yg gaya :D ahaha
ReplyDeleteHalo Resti. Terima kasih sudah mampir ya. Uhuyyy. Selain jadi pendaki yang gaya, harus bertanggung jawab juga ya ;)
DeleteInfonya bermanfaat sekali kak :)
ReplyDeleteHai Ririn. Terima kasih sudah mampir. Wah, kalau bermanfaat aku pun turut senang. Selamat mendaki ya ;)
DeleteMakasihh yaa kak,, wah pas bgt ni..
ReplyDeleteAku jg ga lepas dri tisuue basah dan melap smua badan sblum tidur..
Dan bersyukur punya tmen tmen cwo yg selalu memberi waktu lebih buat bbersih badan ddlam tenda..
Aku boleh nambahin dkit ga..?
Hehe
Biar cwe ga di anggap cm ngrepotin pas naek gnung sm cwo, aku sih suka inisiatif, klo pas yg lain lagi diriin tenda, kita yg cwe uda bongkar kompor buat bkin kopi atau minuman apa gtu.. Biar ga keliatan nganggur.. (penglaman naik cwo semua, dan aku cwe sendiri)
Salam lestari ya ka..
Halo Iia. Terima kasih sudah mampir ya :)
DeleteHahahha. Sama ya kita harus bersih pakai tissue basah sebelum tidur. Sekarang juga ada handuk basah sekali pakai di apotik yang bisa kita pakai sekali mandi tuh ;)
Boleh banget. Hahaha. Itu infonya bener banget. Biar nggak dikira cewek nganggur kalau naik gunung ya :))
banyak banget kak yang harus dibawa :)
ReplyDeleteHalo. Makasih udah mampir ya. Hehehe. Yang penting saat mendaki gunung itu ya persiapannya supaya aman dan nyaman ;)
Deletekalo buat yang hijab , gimana ?
ReplyDeleteHai Laila. Kalau untuk teman-temanku yang berhijab, mereka biasanya membawa jilbab yang berbahan katun dan yang sederhana saja, tidak perlu banyak jarum pentul dan peniti di sana-sini. Pakai celana panjang dan baju lengan panjang. Hehehe. Tidak banyak yang berbeda kan? ;)
DeleteKalo sepatu trekking buat cewek yg enak apa ya Kaka??
ReplyDeleteLagi cari-cari ni.. Thx
Halo Ika. Makasih sudah mampir yaaa. Untuk sepatu balik ke kenyamanan kaki masing-masing sih. Hehehe. Kalau aku pribadi, yang nyaman di kakiku itu yang merknya Hi-Tec. Merk lainnya ada Arei, Karrimor, The North Face, Teva dll :)
DeleteHallo kak, aku mau nanya dong. Kalo mau mendaki gunung itu harus masuk komunitas dulu/gimana sih? Aku pengen banget nyoba mendaki gunung tapi masih bingung apa aja yg harus dilakuin sebelum mendaki.. Umurku juga masih 13tahun jd masih nyari2 info dulu hehe, mohon dijawab ya kak.. Makasih sebelumnya^^
ReplyDeleteHallo kak, aku mau nanya dong. Kalo mau mendaki gunung itu harus masuk komunitas dulu/gimana sih? Aku pengen banget nyoba mendaki gunung tapi masih bingung apa aja yg harus dilakuin sebelum mendaki.. Umurku juga masih 13tahun jd masih nyari2 info dulu hehe, mohon dijawab ya kak.. Makasih sebelumnya^^
ReplyDeleteHaloooo Aulia :) Kalau dulu mungkin ya. Tapi sekarang sih sudah lebih terbuka untuk siapa saja yang mau mendaki. Banyak open trip untuk pendakian ke gunung akhir-akhir ini.
DeleteSatu yang harus kamu perhatikan adalah latihan fisik. Karena di komunitas memang diajarkan latihan fisik bersama-sama. Jadi kalau Aulia mau mendaki tanpa ikut komunitas, kamu harus disiplin untuk latihan fisik seperti jogging dan renang sebelum melakukakn pendakian. Itu akan sangat membantu kamu untuk kuat dan selamat.
Semoga jawabanku membantu ya. Kamu masih muda dan gak ada kata kemudaan untuk mendaki gunung. Hehehehe ;)
waaaahhh, makasih kaka infonyaaaaaaaaaa :)
ReplyDeleteSama-sama Dita. Terima kasih sudah mampir yah :*
DeleteKak winnie aku mau tanya dong. Lg nyari sepatu hi tec tp bingung mau tipe apa. Trus juga klo bisa yg nyaman dan lumayan ringan buat naik gnung. Trus jg klo budgetnya cuma 500k apa udh bisa dpt hi tec? Tlg djwab ya ka. Masih pemula. Hehe. :D
ReplyDeleteHai Iif. Budget segitu bisa kok. Coba kamu datang aja ke outdoor gear store dan lihat model yang kamu suka. Hi-tec memang menyediakan banyak model sepatu hiking yang manis untuk perempuan. Happy hunting ;)
DeleteHy kaaa.. Jadi pengen hiking nii:D:D:D
ReplyDeletePermisi :D mau tanya, tandike di pasar minggu itu tepatnya di sebelah mana ya? Yg lalu pernah nyari udah muter muter daerah situ tp ga ketemu temu :( hiks*
ReplyDeleteHai kak. Rencana akhir bulan ini mau ke semeru. Dan sya masih pertamakali ini. Btw, itu bikin item bgt ya kak huhuhu
ReplyDeletejadi inget, bbrp bulan lalu iseng nyobain muncak pas lg kedatangan tamu.. ribet banget, suer deh.. trus jd lebih cepet capek juga,, jd harus sering2 break.. gak lagi2 deh muncak pas "dapet" :D
ReplyDeleteKeren Sat, jadi pengen naik gunung.. :)
ReplyDeleteemmm kayanya ga dicantumin tentang pantangan perempuan yang lagi "dapet" kalo mendaki deh. Saya saranin sih jangan, karena resikonya agak fatal. Pengalaman sih banyak gangguan sist, dari "penunggu" gunung, kondisi lagi gak fit dan bau amis kita memancing hewan buas buat mendekat :)
ReplyDeleteKeren banget tipsnya :D
ReplyDeletesaya sih sering bawa "make up remover tissue" dan bedak kalau ndaki gunung, biar tetep cantik dan muka nggak jadi tambang oli :')
Hiking hobby ku dr dlu..tp pngtahuan ttg hiking hny sdikit, skr mumpung anak2 udh bsa diajak jalan..hobby ini bsa berlanjut..dan artikel ini bs nambah ilmu ttg hiking..makasi mbak
ReplyDeleteKak satya udah pernah tracking ke tengger semeru blm ? Kbtlan akhir bln ini saya berenam mau menaklukan gunung semeru (pengenya sih tgl 17 kmrn, tp sama panitia disananya gk di ijinnin, udah melebihi kuota yg di tentuin) share dong tracknya ky gmn dan lama pendakian berapa hari dan juga penambahan untuk perlengkapannya apa aja selain yg di tulis di blognya. Thanks kka
ReplyDeleteHaii .. ka satya salamm kenal.. boleh minta contac yg bisa d hubungi tidak? Saya ingin gabung untuk pendakian ke gunung :)
ReplyDeleteHaiiii.... Salam perkenalan.. Saya dari Malaysia. Tahniah. Info yang anda berikan sangat berguna bagi hiker² baru dan yang dah lama menceburi bidang ni. Khususnya buat wanita. Tips yang anda berikan cukup terperinci dan padat. Terima kasih atas informasinya. :)
ReplyDeletewah, berguna banget kakak infonya ! makasih banyak ya ! salam lestari ! :)
ReplyDeletekalo tips untuk pendaki pemula dan berjilbab gimna?? mohon infonya?? thank memakai jilbab yg tepat dan celana yg tepat....
ReplyDeleteHai semua, salam kenal. Saya mau share pengalaman juga nih. Saya pernah hari pertama dapet pas bgt 1 jam sebelum brgkt nanjak, wktu itu ke merbabu. Kami ber3 (2 cwe,1 cwo). Udah tinggal berangkat sayang banget klo gajadi, kasian jg temen saya yg cwe baru pertama kali naik (ini jg krn saya yg ngomporin,,hehe) jd ya harus tanggung jawab. Akhirnya dengan Bismillah dan niat yg baik, saya ttp nanjak walau agak2 sering istirahat krn jd agak lemes. Tapi kalo ga dirasa2in lama2 ga kerasa nyerinya. Menurut saya kalau niat kita baik tdk utk merusak dan Bismillah pokoknya insyaAllah kita akan baik2 saja. Satu yg saya selalu ingat, di gunung/tempat manapun yg kita tuju kita adalah tamu. Selayaknya tamu yg baik harus sopan agar tuan rumah tdk terganggu. Saling menghormati aja intinya. Seperti yg sudah dijelaskan ka satya juga sebelumnya gmn cara2 mnjga kebersihan (pipis, BAB, dll) sbg bntuk penghormatan trhdp alam juga. Semoga infonya bermanfaat. Terimakasih.
ReplyDeleteKeren Ka Tips nya ... berguna bgt buat ak yg lgi pengend nanjak lagi biar tetep aman nyaman dan cantik ^_^
ReplyDeleteThanks Kakka
Aq tgl 20 des 2014 ini mau muncak semeru.. Semoga cuacanya cerah ya.. Smoga selamat smpai dirumah.. Amiinn..
ReplyDeleteKalo ada yg mau ke gunung, tolong kabarin yaa..
ReplyDeletepengen jugaa apalgi kalo ada temen cewe
hehe
iy mba, aq juga mau banget tapi blum dapet temen cewenya. klo mau naik ajak2 yach mba. thank you
Deletethank informasinya ya :D :D :D
ReplyDeletesalam cantik semuanya :)
Main ke web ku yahh :)
http://www.beautywater.id/produk/harga-beauty-water-dan-strong-acid/
Satya, tambahin lipstick / lip-gloss yang ada warnanya, biar ga pucet gitu. :p
ReplyDeleteBerguna banget.. makasi infox :)
ReplyDeleteLengkap banget. keren kak!
ReplyDeletewalaupun naik gunung tapi harus tetap tampil cantik ya, namanya juga perempuan. Btw tipsnya detail banget mba. Tinggal langsung action aja nih. Makasi
ReplyDeleteDetail sekali kaka infonya....^_^ makasi yak...kPan2 boLe Lah naik bareng
ReplyDeletekak thanks infonya, sangat berguna.
ReplyDeleteboleh dong naik gunung bareng. ajak2 dong
iya kak thanks infonya. bergun abgt neh pasti apalagi bwt pemula kayak aq. mau ikut dunk klo kakak mau naik gunung kayaknya lebih enak klo naiknya sama perempuan.. kabarin yach kak.. thank you
ReplyDeletembak mo nanya kalo gunung yg medannya gak terlalu berat (pas buat pemula) dimana ya?
ReplyDeletedulu mbak pertama kali mendaki kemana?
pengen banget naik gunung tapi agak ragu dg kemampuan diri sendiri, kira-kira kuat gak yaa...hehehe
waaah bermanfaat banget infonya, MAKASIH MBAK CANTIK :D
ReplyDeletePerlengkapan mendaki gunung harus dipersiapkan secara matang agar pendakian tidak terganggu, selamat mendaki :)
ReplyDeleteassalamualaikum wr,wb AKI… saya Siti Di Arab Saudi
ReplyDeletemengucapkan banyak2 terima kasih kepada AKI WALI SONGO
atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan yaitu
"3729" alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
dan berkat bantuan AKI WALI SONGO saya bisa melunasi
semua hutan2 orang tua saya yang ada di BANK BRI
dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah sekarang saya
sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan
keluarga saya sehari2.itu semua berkat bantuan AKI
WALI SONGO sekali lagi makasih banyak yah AKI…
yang ingin merubah nasib seperti saya hubungi AKI
WALI SONGO di nomor 0853-8257-2444 dijamin
100% tembus atau silahkan buktikan sendiri
assalamualaikum wr,wb AKI… saya Siti Di Arab Saudi
mengucapkan banyak2 terima kasih kepada AKI WALI SONGO
atas nomor togelnya yang kemarin AKI berikan yaitu
"3729" alhamdulillah ternyata itu benar2 tembus AKI
dan berkat bantuan AKI WALI SONGO saya bisa melunasi
semua hutan2 orang tua saya yang ada di BANK BRI
dan bukan hanya itu AKI alhamdulillah sekarang saya
sudah bisa bermodal sedikit untuk mencukupi kebutuhan
keluarga saya sehari2.itu semua berkat bantuan AKI
WALI SONGO sekali lagi makasih banyak yah AKI…
yang ingin merubah nasib seperti saya hubungi AKI
WALI SONGO di nomor 0853-8257-2444 dijamin
100% tembus atau silahkan buktikan sendiri
Awalnya aku hanya mencoba main togel akibat adanya hutang yang sangat banyak dan akhirnya aku buka internet mencari aki yang bisa membantu orang akhirnya di situ lah ak bisa meliat nmor nya AKI NAWE terus aku berpikir aku harus hubungi AKI NAWE meskipun itu dilarang agama ,apa boleh buat nasip sudah jadi bubur,dan akhirnya aku menemukan seorang aki.ternyata alhamdulillah AKI NAWE bisa membantu saya juga dan aku dapat mengubah hidup yang jauh lebih baik berkat bantuan AKI NAWE dgn waktu yang singkat aku sudah membuktikan namanya keajaiban satu hari bisa merubah hidup ,kita yang penting kita tdk boleh putus hasa dan harus berusaha insya allah kita pasti meliat hasil nya sendiri. siapa tau anda berminat silakan hubungi AKI NAWE Di Nmr 085--->"218--->"379--->''259'
ReplyDeletemakasih banyak gan
ReplyDeletefangyanting20150710
ReplyDeletecheap jordans uk
jordan femme
louis vuitton sito ufficiale
kate spade bags
abercrombie and fitch
retro jordans
tory burch outlet
ray ban glasses
coach outlet store online
pandora bracelets
coach factory outlet
louboutin pas cher
burberry scarf
nike blazer high
tory burch outlet online
cheap ray ban sunglasses
coach outlet store online
oakley outlet
michael kors bags
gucci handbags
gucci borse
michael kors purse
ed hardy clothing outlet
gucci handbags
fitflops sale
michael kors handbags
louboutin femme
sac louis vuitton
air max 2015
ralph lauren uk outlet
toms outlet store
oakley sunglasses outlet
mcm bags
coach outlet
kate spade new york
yang buat cowo gk ada nih butet? :p
ReplyDeletebtw nice info gan .. ( jempol 2000x )
Thx mb infony lengkap bgt btw bole tau jaket, celana cargo yg enteng tp jg aman (kalau bs harga terjangkau *ada ga ya) merknya apa ya?
ReplyDeleteterimakasih,info nya lengkap dan berguna (y)
ReplyDeleteWaaaahhhh.... tips yang sangat membantu sekali... terima kasih...
ReplyDeleteKapan - kapan kita k gunung kerinci kk?? :D
ReplyDeleteWah makasih tipsnya, ini nih yang diperlukan semua pendaki perempuan :D Baca juga artikel terkait travelling di Gayahidupku.com
ReplyDeleteHai salam kenal, tips nya oke banget. Aku masih baru banget nulis blog dan lagi hobi juga mendaki mba. Nanti juga pengen nulis tentang kebutuhan yang perlu dibawa kayak gini..mampir juga mba ke blog mba www.fromsabangtoarizona.com
ReplyDeletetrimakasi tipsnya, dalam waktu dekat rencananya saya mau mendaki gunung batur yang ada di bali. tipsnya sangat membantu banget.
ReplyDeleteSemoga Informasinya bermanfaat.
ReplyDeleteNice Post.
ReplyDeleteDestinasi wisata Favorit di Pangandaran
ReplyDeletewah saya kalau iktin tips diatas bisa jadi cantik nih? :v
ReplyDeletewkokwowowokw
wkwkw, bisa aja nih mbak :D
DeleteTipsnya bermanfaat sekali buat aku, makasih ya.
ReplyDeletekak @satyawinniesidabutar, alhamdulilah dg berkunjung k blog kk pengetahuanku jd bertambah, makasih atas senantiasa berbagi share penting. #novitanursalina#salampecintaalam#cianjur-jabar
ReplyDeleteKak, boleh dong sekalian di kasih tau merk2 pakaian yang pas buat cewe untuk mendaki 😊
ReplyDeleteKak, boleh dong sekalian di kasih tau merk2 pakaian yang pas buat cewe untuk mendaki 😊
ReplyDeleteBaru aja turun dari arjuna welirang hehehe
ReplyDeleteBaru aja turun dari arjuna welirang hehehe
ReplyDeletewalaupun naik gunung tapi harus tetap tampil cantik ya, namanya juga perempuan. Btw tipsnya detail banget mba. Tinggal langsung action aja nih. Makasi
ReplyDeleteinfo menarik khususnya untuk traveller cewek, tapi tips buat cowok juga dong mbak jadi biar bisa tampil ganteng :)
ReplyDeleteTips yang sangat bermanfaat terutama khusus untuk cewek-cewek yang hobi mendaki ke gunung.Salam Kenal.
ReplyDeletelaaaa ini ni...tips yg bermanfaat banget kalau lagi travelling juga biasnaya gak sempat mikir badan..haaha. makasih tipsnya mbak winnie...:)
ReplyDeleteTipsnya sangat membantu kami,, kami bisa saling berbagi informasi ke teman-teman cwek... terimakasih informasinya.. salam kenal..!
ReplyDeleteTipnya sangat bermamfaat bagi kami,, kami akan informasikan ke teman-teman
ReplyDeleteNice tips siiiis!!!
ReplyDeleteLengkap banget, sampe untuk datang bulan pun ada tipsnya.
Ternyata perlengkapan naik gunung ga se-sedikit yang aku kira ya. Banyak banget perintilan kecil2 yang keliatan sepele tapi ternyata berguna.
Dan iya sih yang paling penting harus olahraga dulu. Nggak lucu kalo pingsan di jalan :O
Thanks a lot for the tips siiiis!
Tip nya sangat membantu kami,,, Terimaksih
ReplyDeleteArttikelnya sangat membantu kami
ReplyDeleteKeren Jadi pengen mencoba liburan naik gunung
ReplyDelete